SWAT

FYSKRAV

Fyskraven baserade på delstaten Floridas antagningskrav 2021 för SWAT:

A) Armhävningar, minst 40 st på 1:30 min, pullups minst 15 st på 1:30 min, burpees minst 20 st på 1:30 min, knäböj/air squats minst 40 st på 1:30 min.

B) 800 m löpning, 400 m löpning med gasmask utan filter och 20 lbs/9,1 kg viktväst. Max totaltid 9:15 min, ink två minuter obligatorisk vila mellan, då viktväst och mask tas på.

C) Dra 225 lbs/102,1 kg släde 40 yards/36,6 m baklänges, 25 knöböj/air squats, 25 armhävningar/böjsträck, 25 jumping jacks/krysshopp. Dra sedan 225 lbs/102,1 kg släde 40 yards/36,6 m framlänges. Max totaltid 3:45 min.

D) Trampa vatten på plats i 10 min, ingen simning. Ingen flytning. Simma sedan 50 meter i egen takt, ej rygg.

ÖVRIGT

Se Austen Alexander genomföra dessa tester under ledning av en före detta SWAT-operatör.

https://www.youtube.com/watch?v=bq8UyaqPs3Q

SWAT är en akronym för Special Weapon and Tactic. Idag refererar man oftast till olika amerikanska delstaters polisiära insatsenheter när man pratar SWAT. De första SWAT-teamen uppstod på 1960-talet i Philadelphia och därefter Los Angels då det blev uppenbart att behovet av beväpning, utrustning, träning och taktik vid särskilt krävande situationer behövde hanteras.

Som till exempel utdragna skottväxlingar, barrikadering, gisslantagningar, grova rån, farliga gripanden med mera. Idag lägger man sin absolut största tid på husrannsakningar, ofta drogrelaterat. Och där det finns droger finns det ofta vapen, pengar och motiv/kapacitet till våld/flykt/kamp. 

Som kuriosa kan nämnas att det i början fanns polischefer som ville att SWAT skulle stå för Special Weapon Attack Team, men i takt med att taktiken utvecklades och man insåg fördelarna av att ha så många faktorer som möjligt på “sin sida”. Givetvis beroende på situation, men till exempel som att dra ut på tiden/oväntad tidpunkt för agerande, stänga av el/vatten, utdragna förhandlingar, relationsskapande, chock, förvirring och intelligensinhämtning så blev “and Tactic” mer adekvat än “Attack Tactic”.

ALL TRÄNING SKER PÅ EGEN RISK // ALL TRAINING IS AT YOUR OWN RISK